三吉彩花の抜群のスタイルになれるダイエット法は？【水曜日のダウンタウン】
脚が長くてスタイル抜群の三吉彩花さんが水曜日のダウンタウンに登場です！
なので今回、三吉彩花さんの体型キープ法やダイエット法などの情報が気になって調べてみました。
みなさん一緒に確認していきましょう！
三吉彩花のプロフィール
出典： https://profile.ameba.jp/ameba/ayaka-miyoshi
名前： 三吉 彩花（みよし あやか）
職業： 女優、ファッションモデル
生年月日： 1996年6月18日（23歳）
出身地： 埼玉県
血液型： B型
身長／体重： 171cm／49kg
股下／身長比： 85cm／49.7％
見てください！！この驚異の脚の長さ！！ほぼ体の半分が足ですっっ！
三吉彩花の体型キープ法って？ダイエットはしているの？
うらやましい限りのスタイルをお持ちの三吉彩花さんですが、
きっとかなりの体型キープする努力をしているに違いない！と思い、調べてみました。
キツ～い、ハードなトレーニングをしているかと思いきや、
意外にも、無理をせず栄養のある食事と運動が基本で健康的に！みたいです。
それというのも、過去に無理なダイエットをして失敗してしまった経験があるそうです。
こんなメニューをこなしているみたいですよ！
- 基本の半身浴（43度のお湯に30分間浸かる）
- 朝起きたらストレッチ（手を頭の上で組んで、ぐーっと腕を上に伸ばす）
- ふくらはぎをマッサージして美脚をキープ（血行が良くなって、むくみ解消の効果もありそうですね。）
- 腹筋（毎日20回×3セット）
- 毎日、ヨーグルトを食べる
１つ１つは簡単でそれほどハードなことではないですが、毎日こなすとなると大変ですよね。
こういう基本的な日々の積み重ねが美しいスタイルキープの秘訣と言えます。
わかっていても、なかなか出来ないものですよね。さすが、モデルさんだなぁと感心してしまいます。
三吉彩花さんはお仕事も忙しいので、疲れている日は無理をしないメニューに切り替えるのだとか。
そういう無理をしない努力も健康的な美しさを保つには必要ですよね。
そんな三吉彩花さんが水曜日のダウンタウンに出演
三吉彩花さんがパネラーとして、水曜日のダウンタウンに出演します。
どんなトークが聞けるのか、ダウンタウンさんや他の芸人さんとの絡みも楽しみですよね！
まとめ
今回、三吉彩花さんが気になりまとめてみました。
女優にモデルと、今後の活躍も大いに気になりますね。