河合雪之丞がダイエットで1カ月で10kg減の秘訣は！？【アウト×デラックス】
河合雪之丞（かわい ゆきのじょう）さんがアウト×デラックスに登場です！（2019年11月7日放送）
以前に河合雪之丞さんがダイエットをして1カ月で10kgも減量に成功したそうで、
その秘訣が気になって調べてみました。
みなさん、一緒に確認していきましょう！
河合雪之丞のプロフィール
出展：https://www.kawai-yukinojo.com/
名前：河合 雪之丞（かわい ゆきのじょう）
本名：近藤 弦（こんどう げん）
職業：俳優、歌舞伎役者
別名義：藤間 春果（紫派藤間流舞踊）
旧芸名：二代目 市川春猿（にだいめ いちかわ しゅんえん）
生年月日：1970年11月29日（48歳）
所属：劇団新派
現在の屋号は白兎屋（しらとや）、定紋は「雪輪に三つ兎」
歌舞伎時代の屋号は澤瀉屋、定紋は澤瀉桐（おもだかぎり）
事務所：株式会社ディーピーエヌ
出生地：東京都中野区
身長：173 cm
血液型：A型
河合雪之丞さんが10kg減量のダイエットに成功！
河合雪之丞さんといえば、以前は二代目市川春猿として歌舞伎の女形のイメージが強い
ですよね。
現在は2017年1月に劇団新派に入団し、
芸名を「河合 雪之丞」（かわい ゆきのじょう）に改名しました。
まだ春猿さんのイメージが強く、雪之丞さんと呼びにくいですね(;^_^A
歌舞伎を辞めた訳ではなく、劇団新派をメインに活動しているとのこと。
雪之丞さんは自炊をすることもあり、料理が出来るようです。
ご結婚はされていません。
身長173cmで体重68kgだったのが、現在の体重は58kgになったそうです！！
中性脂肪が平均の5倍近くあったため、健康のためにダイエットしようと決意したようです。
どんなダイエット法を実践したの！？
主に意識したのが「食事を大改善」です。
炭水化物を減らし、野菜をたっぷりと、たんぱく質もしっかりと摂る食事です。
激しい運動をした訳でもなく、いたってシンプルですよね。
これが1カ月で10kg減量を実現した「超ヘルシーめし」だそうです！！
出展：https://ameblo.jp/diet-witch-aki/entry-12395600698.html
けっこう量はたっぶりあるし、アボカドなんかも入ってますよね。
なんか美味しそう。。。
初日は美味しいかもしれないけど、毎日はけっこうキツイかな。
ただ激しめの筋トレや運動よりは実現できそうな気がします。
さすが雪之丞さん、根性があります！
河合雪之丞さんがアウト×デラックスに出演（2019年11月7日放送）
【立ち食いそばですら1人で行けない48歳河合雪之丞に迫る!】とあります。
とにかく一人での食事は寂しく、誰かと一緒に行きたい48歳独身の河合雪之丞。しかし“一人でできない"のは実は食事だけでなく…
雪之丞さんは一人で行動できないタイプなんですね！意外です。
食事だけでなく、何が一人ではできないのでしょうか！？気になります！
そして、そんな雪之丞さんに“はじめてのお一人様"ロケを敢行です。大丈夫でしょうか？
まとめ
今回は、河合雪之丞さんが気になってまとめてみました。
ダイエットに成功されて、踊りの動きにもきっとキレが出てきていると思います。
ただ、1人で行動できないのは意外でした。昔から周りに人がいたせいでしょうかね。